Терлюга Анжеліка Володимирівна – талановита українська каратистка, яка народилася 27 березня 1992 року в місті Одеса. Вона стала срібною призеркою Олімпійських ігор 2020 року та здобула звання Заслуженого майстра спорту України. Анжеліка змагається у ваговій категорії до 55 кг і має численні досягнення в своїй спортивній кар’єрі. На карате юна одеситка почала ходити із семи…
Його шлях у світ карате розпочався з підвалів глухівських будинків. Замість татамі – картон на земляній підлозі. Він досконало оволодів прийомами Ван Дама по перших фільмах за його участі. А на перші серйозні змагання потрапив… аж у 18 років. Без підготовки тренерів та ледь назбиравши грошей на білет.
Український каратист у категорії куміте, бронзовий призер Олімпіади у Токіо, чемпіон Європи.
Презентація першої книги про історію українського карате
Тренування в карате можна поділити на три основні види: Кіхон; Ката; Куміте; Розгляньмо детальніше кожен з цих типів тренувань. Кіхон – вважається основою у вибудові базової техніки бійця. Зазвичай, кіхон включає в себе серію базових рухів, що повторюється цілою групою каратистів. Ката – тренувальні комплекси рухів, комбінації прийомів. Використовують для шліфування профільних навичок та розвитку…